簡單的訓練日記就可以幫你更了解自己!
"一種更簡單、更直覺的方式，要的只是你...

簡單的訓練日記就可以幫你更了解自己!
"一種更簡單、更直覺的方式，要的只是你持之以恆地寫訓練日記，因為，經過簡單的運算，訓練日記就可以反映出你的訓練份量。"
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